Il punto di partenza

Programmi da casa

L'allenamento ideale per le donne che desiderano allenarsi comodamente da casa, sfruttando attrezzature domestiche. Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness nel comfort del tuo spazio personale.

Programmi da palestra

L'allenamento ideale per le donne che desiderano massimizzare l'impatto di ogni workout in un ambiente dinamico come quello della palestra. Sfrutta ogni sessione di allenamento per ottenere risultati sorprendenti.

Per tutti i livelli di abilità

I programmi Positive sono pensati per farti sentire a tuo agio fin dall'inizio rispettando il tuo livello di esperienza e le tue abilità motorie.

Principiante

livello di esperienza da 0 - 1 anno

Intermedio

livello di esperienza da 1 - 2 anni

Esperto

livello di esperienza da 2 - 4 anni

Avanzato

livello di esperienza > 4 anni

Strategie di allenamento

che integrano il meglio delle tecniche più innovative per risultati estetici superiori

Full Body
PHA
Glutei Pump
Core e Stabilità
HIIT
Stretching
Mobilità
Full Body
PHA
Glutei Pump
Core e Stabilità
HIIT
Stretching
Mobilità

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