Il punto di partenza

Programmi da casa

L'allenamento ideale per le donne che desiderano allenarsi comodamente da casa, sfruttando attrezzature domestiche. Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness nel comfort del tuo spazio personale.

Programmi da palestra

L'allenamento ideale per le donne che desiderano massimizzare l'impatto di ogni workout in un ambiente dinamico come quello della palestra. Sfrutta ogni sessione di allenamento per ottenere risultati sorprendenti.

Per tutti i livelli di abilità

I programmi Positive sono pensati per farti sentire a tuo agio fin dall'inizio rispettando il tuo livello di esperienza e le tue abilità motorie.

Principiante

livello di esperienza da 0 - 1 anno

Intermedio

livello di esperienza da 1 - 2 anni

Esperto

livello di esperienza da 2 - 4 anni

Avanzato

livello di esperienza > 4 anni

Strategie di allenamento

Positive propone programmi che combinano il meglio di diversi stili di allenamento.Ciò ti dà la fiducia che la tua routine rimarrà sempre stimolante e dinamica

Glutei Pump
HIIT
Core e stabilità
Forza e intensità
Mobilità
Stretching
Cardio
Abs workouts
Glutei Pump
HIIT
Core e stabilità
Forza e intensità
Mobilità
Stretching
Cardio
Abs workouts

Ancora indecisa?

Segui quell’istinto che ti dice di provare

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